Silniejszy co tydzień.
Siła i rekordy. Plan od trenera dokłada ciężar wtedy, kiedy jesteś gotowy, a każda najlepsza seria trafia na wykres. Postęp widzisz, zanim poczujesz go na sztandze.
Cele
Z czym przychodzisz, z tym tu wygrywasz.
Sylwetka bez zgadywania. Dietetyk ustawia cel, a Ty robisz zdjęcie talerza. Kalorie i makro liczą się same, obok tego, ile zostało na dziś.
Masa z planem, nie na oko. Plan dobiera ciężar i powtórzenia, a regeneracja pilnuje, żeby każda partia miała czas urosnąć.
Wróć do formy bez pośpiechu.
Powrót po kontuzji. Fizjoterapeuta rozpisuje ćwiczenia, a Ty robisz je w domu między wizytami i zaliczasz serie w aplikacji. Na kolejnej wizycie oboje widzicie, jak poszło.
Forma na co dzień. Przypomnienie dzień przed wizytą i plan dnia rano, żeby trening nie wypadał z tygodnia.
Na każdym poziomie. Od pierwszego treningu do poziomu zawodniczego. Wynik siły pokazuje, gdzie jesteś dziś i ile dzieli Cię od kolejnego stopnia.
Zacznij z kimś, kto wie, co robi
Znajdź trenera w pobliżu i zarezerwuj pierwszy trening albo zacznij sam już dziś.
Znajdź trenera
Wkrótce wApp StoreWkrótce wGoogle Play