Complete Athlete

Jak śledzić własne wskaźniki?

Śledź wszystko, co da się zmierzyć liczbą, np. czas na 5 km albo podciągnięcia, z opcjonalnym celem. Trener nie jest potrzebny.

Zaktualizowano 29 października 2026

Własne wskaźniki są na liczby, które są ważne dla Ciebie: od czasu na 5 km po tętno spoczynkowe.

  1. Otwórz Moje postępy → Wskaźniki i stuknij Nowy wskaźnik.
  2. Wybierz gotowy (Bieg 5 km, Podciągnięcia, Tętno spoczynkowe) albo Coś innego.
  3. Uzupełnij pola Nazwa i Jednostka, przy Lepiej, gdy wybierz rośnie albo maleje, dodaj Cel (opcjonalnie), jeśli go masz, i zapisz.
  4. Stuknij Dodaj pomiar, wpisz Wynik i dzień, a potem zapisz. Na dzień przypada jeden pomiar: zapis na dzień, który już go ma, zastąpi go.

Każdy pomiar dorysowuje linię, więc widać, jak blisko jest cel. Własne wskaźniki są prywatne. To, co mierzą trenerzy, znajdziesz osobno w sekcji Od trenerów.

Wskazówka: Żeby zmienić albo usunąć wskaźnik, otwórz jego menu i wybierz Edytuj lub Usuń. Usunięcie kasuje całą historię pomiarów.