Complete Athlete

Czy mogę zamienić albo pominąć ćwiczenie?

Zamień ćwiczenie na inne, pasujące do Twojej siłowni, usuń je albo po prostu przejdź dalej. Trening zmienisz też przed startem.

Zaktualizowano 29 października 2026

Dzisiejszy trening to punkt wyjścia. Zmienisz go przed startem albo w trakcie.

Zamiana ćwiczenia

  1. W trakcie treningu stuknij ⋯ (Więcej) przy ćwiczeniu i wybierz Zamień ćwiczenie.
  2. Wybierz coś z Polecane albo Pozostałe. To, czego nie ma w Twojej siłowni, jest oznaczone Nie ma tu tego sprzętu.
  3. Nie chcesz więcej widzieć tego ćwiczenia? Wybierz Nie polecaj go więcej.

Pominięcie albo usunięcie ćwiczenia

  • Żeby je pominąć, stuknij Następne ćwiczenie. Serie bez odhaczenia liczą się jako niewykonane, a podsumowanie oznaczy ćwiczenie jako pominięte.
  • Żeby wyrzucić je z dzisiejszego treningu, stuknij Więcej i wybierz Usuń ćwiczenie.

Przed startem

W zakładce Dzisiaj stuknij Edytuj przy treningu. Możesz przeciągać ćwiczenia, zmieniając kolejność, zamieniać je i usuwać albo stuknąć Wylosuj inne ćwiczenia. Na koniec stuknij Gotowe.

Wskazówka: Zmiana kolejności niczego nie psuje. Ciężary same dopasują się do nowych pozycji.